
Hypnose ist ein Zustand erhöhter Empfänglichkeit, in dem dein Unterbewusstsein durch Suggestionen angesprochen wird. Dies wird erreicht, indem du in einen tiefen Entspannungszustand gebracht wirst. Dieser Zustand führt dazu, dass dein Geist offener für positive Veränderungen ist, weil der innere Kritiker im besten Fall still wird. Während der Hypnose kannst du alles bei vollem Bewusstsein wahrnehmen und hast jederzeit die Kontrolle über dein Verhalten.
Grundsätzlich kommen Klienten:innen zu mir ins Coaching, weil sie langfristig etwas an ihrem Denken, Fühlen oder Handeln ändern wollen.
Ich begleite sie über einen längeren Zeitraum (im Durchschnitt ca. 7 bis 10 Sitzungen) und wir arbeiten auf bewusster und unbewusster Ebene an inneren Themen .
Die Verbindung aus Coaching und Hypnose hat sich als sehr nachhaltig erwiesen, um gewünschte Veränderungen direkt im Unterbewusstsein zu bewirken.
Nur wenn sich etwas von Innen heraus ändert, kann sich nachhaltig etwas in deinem Leben verändern.
Zu Beginn einer Coaching-Hypnose-Begleitung führe ich ein umfassendes Erstgespräch durch. Wir schauen in deine Biografie und legen ein Coachingziel fest.
Am Anfang der Coaching-Begleitung führe ich grundsätzlich eine Hypnose zur Blockadenlösung durch. Dabei wird das Unterbewusstsein aufgefordert, alle Dinge, die einen belasten oder blockieren, innerhalb der Hypnose loszulassen. Man kann es sich vorstellen, wie ein großer Hausputz für das Unterbewusstsein. Dabei kommen nur Dinge ins Fließen, die das Unterbewusstsein auch wirklich loslassen will. Diese Hypnose wirkt tiefenentspannenend. Nach einer Blockadenlösung fühlen sich meine Klienten:Innen oft schon sehr viel aufgeräumter oder leichter.
Jede Coaching-Hypnose-Begleitung verläuft ganz individuell, da jeder Mensch seine eigene Geschichte hat. Ich gehe auf jede Person ganz persönlich ein.
Während der individuellen Begleitung kommen ganz unterschiedliche Methoden zum Einsatz, u.a. die Aufstellung der innerer Anteile oder die Arbeit mit dem inneren Kind. Vor allem aber benutze ich Hypnose und EMDR, um im Unterbewusstsein negative Emotionen zu lösen und neue Prozesse anzustoßen.
Wobei kann Hypnose unterstützend eingesetzt werden?
Hypnose ganz vielfältig zum Einsatz kommen. Hier einige Anwendungsbereiche:
Bearbeitung bestehender innerer Blockaden,
Bearbeitung von Selbstwertproblemen und Unsicherheiten,
Begegnungen mit dem Inneren Kind,
Transformieren bzw. Auflösen von belastenden Gefühlen aus der Vergangenheit,
Lösen negativer Überzeugungen und Denkweisen,
Bearbeitung bestehender Ängste, die nicht pathologisch begründet sind (Angst vor Situationen, Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Spinnen oder anderen Tieren etc.)
Verabschiedung von Erwartungen und Schuldgefühlen,
Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Schutzenergien,
Stärkung von Motivation und persönlicher Fähigkeiten,
Verankerung von Zielen,
Lösen von An-/Verspannungen im Körper (diese sind oft psychosomatisch),
Tiefenentspannung, Stressregulierung und Schlafverbesserung
Darmgesundheit
Hast du Lust und möchtest gerne eine Hypnose ausprobieren oder interessierst dich für eine längere Begleitung mit Coaching und Hypnose?
Bei Interesse buche dir gerne einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch über meine Website:
Herzlichst, Kirsten
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